Рыба – источник важнейших микроэлементов для детского организма
Питание дошкольника должно быть вкусным и полезным. Рациональное питание ребенка является средством для обеспечения отличного физического и умственного развития детей. Это достигается включением в рацион должного количества белков, углеводов и жиров.
Один из самых полезных продуктов – рыба. Наличию рыбных блюд в рационе дошкольников в питании детей уделяется особое внимание, ведь рыба способствует нормальному росту и умственному развитию детей, оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, обмен жиров и витаминов, а также повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.
По этой теме воспитатель группы Семицаетик провела с воспитанниками беседу, в ходе которой дети познакомились с различными видами рыб, узнали о способах ее приготовления и пользе для организма. Ребята убедились, что такие блюда, как рыбные котлеты, рыбный суп очень полезны и питательны, так как главный ингредиент - морская рыба, которая в своем составе не имеет тяжелых жиров, поэтому рыбный белок усваивается легко и быстро.