Польза цитрусовых зимой
Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. Сегодня на познавательном занятии дошколята младшей группы Звездочки узнали о пользе цитрусовых в зимний период, апельсины и лимоны богаты витамином С. Научные исследования доказали, что витамин С, содержащийся в цитрусовых, является мощным антиоксидантом, улучшает образование коллагена, повышает усвоение железа, улучшает иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям извне.